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Physio Pilates in Zürich






  Langgrütstrasse 112, 8047 Zürich

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Beschreibung

Physio Pilates in Zürich

Pilates ist als Trainingsmethode für jede Alterskategorie und jede Stufe von körperlicher Leistungsfähigkeit geeignet, da jede Übung angepasst und variiert werden kann. Ich unterrichte klassisches Pilates auf der Matte nach der klinischen Methode "PilatesCare". Was bedeutet das? Pilates Verbesserung der BeweglichkeitVerbessertes Koordinationsvermögen und besseres KörperbewusstseinGezielte und effiziente Kräftigung der tiefliegenden Bauch- und RückenmuskulaturAufbau der BeckenbodenmuskulaturNachhaltige,…