Pepe Berger-Stressabbau & Lebensfreude

Beschreibung

Resilienz für Menschen in sozialen Berufen

Resilienz und Achtsamkeit dank Qigongtraining. Die ruhigen, achtsamem Übungen aus der TCM führen dich sofort in die Entspannung und bauen inneren Stress ab. Die Verbindung der körperlichen Übungen mit bewusster Atmung und mentaler Vorstellungen, stärkt deine Selbstwahrnehmung. Du erlebst Erdung. Dies hilft bei der Arbeit mit Menschen einfühlsam und verständnisvoll zu sein, ohne die eigene Mitte zu verlieren. Du profitierst im Privaten wie im Beruf. Erfahre Lebensfreude statt Stress.