Massage de santé et de sport Metais Pascale

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Avec l'âge, les gestes quotitiens, les activités sportives, nos muscles perdent de leur élasticité et notre corps a tendance à s'enraidir. Le stretching est une méthode douce d'étirement qui vise à allonger les tissus musculaires afin d'obtenir une meilleure mobilité articulaire. En prévention l'...