Lotus Yoga - Yoga und Meditation

Beschreibung

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Ayur Yoga. Ayur Yoga ist ein achtsamer, angepasster, atembetonter, anatomisch fundierter und abwechslungsreicher Yoga. Mein Yoga-Meister, Remo Rittiner hat dabei die Yoga-Tradition von T. Krishnamacharya, aktuelles Anatomiewissen und Ausrichtungsprinzipien der Spiraldynamik berücksichtigt. Es geht vor allem darum, Gesundheit, ganzheitliche Heilung und Transformation in achtsamer Weise zu fördern.